CHALLENGE No. 31 – EVALUATE YOUR LIFE.

   Nejen Vánoce, už je tady i úplný konec roku. S ním také poslední letošní výzva: ZAMYSLETE SE NAD SVÝM ŽIVOTEM. Se vším, co se během uplynulých několika měsíců přihodilo.

   Popřemýšlejte nad všemi nezapomenutelnými momenty, které vás udělaly šťastnými, ale nezapomeňte ani na to, o čem se nedá říct, že by se povedlo podle vašich představ. Rozhodněte se, co byste chtěli udělat v roce 2015 jinak. Jak byste napravili nebo se vyvarovali chyb, které jste udělali, ale nezapomeňte si je také odpustit, ať už se kvůli nim netrápíte. Zkuste přijít na důvod, který vás zdržel od vašich velkolepých plánů – a začněte nový rok s tím, že tentokrát se už odradit nenecháte a všechno, co bude ve vašich silách, dotáhnete do konce. Že některá rozhodnutí nebyla zrovna epes rádes? Hlavní je, že si to uvědomujete, čeká vás dalších 365 dní na rozhodnutí lepší! (: Že vám někdo ublížil? Odpusťte mu a přestaňte mu to konečně vyčítat a litovat se, budete tak mnohem šťastnější. A jestli vám někdo ublížil, nebudete mu přece věnovat žádné trápení, no ne? Ublížili jste naopak někomu vy, ačkoli jste vůbec nechtěli, jen se situace poněkud zvrtla? Časem dotyčný snad pochopí správně to, jak jste se zachovali. Nebo jste přišli o někoho, na kom vám tolik záleželo? Vím, že se stále může zdát, že už nikdy nic nebude život takový, jaký byl, jednoho dne se probudíte a zase bude všechno lepší.

   Stejně tak si vzpomeňte na všechno, co vám dělalo radost. Na všechny úspěchy, pochvaly, šťastné dny, milá setkání, nové zážitky, nová seznámení, překvapení, každodenní maličkosti, změny, volné dny, procestovaná místa, na všechno, co vás posunulo dopředu, nalezení odpovědi na některé z vašich smyslů života, zkrátka cokoliv, na co vzpomínáte s úsměvem na tváři.

   Taky si nezapomeňte položit otázku, jak jste spokojení s tím, co děláte. Jestli vás baví škola, kterou studujete, jestli se v životě ubíráte tím správným směrem, jestli jsou vaše vztahy takové, jaké chcete, jestli vám něco nechybí. Kdy jindy je lepší čas na přehodnocení a rozhodnutí něco změnit, když ne teď?

Přeju vám všem taakhle moc a ještě víc štěstí a lásky do nového roku, ať vás nikdy neopustí snaha změnit svět k lepšímu, ať se vám plní vaše sny a přání a ať žijete s pocitem, že s nadhledem jde všechno líp! (:

Not only the Christmas time is here, the very end of the year is here as well. And the last challenge of this year too: EVALUATE YOUR LIFE. Think about all of the things which happened during last months.

Reflect upon all of the unforgettable moments that made your happy, but don´t forget also about those that weren´t in accordance with your dreams. Decide what would you like to do in a different way in 2015. How you would like to keep away from mistakes you made and also don´t forget to forgive yourself. Try to find a reason which made you to delay your plans – and start a new year with a resolution to manage your plans make come true, if you´ll able to. Some of your desicion wasn´t very glittering? The main point is that you know about that, you´re going to have 365 days for the better ones!  (: Somebody has hurt you? Forgive them, not blame them for that anymore and stop with being sorry for yourself, you´ll be much happier. And if someone really hurt you, there is no reason to agonize for them, okay? Have you hurt someone, althought you hasn´t expected that? That person will find out once in a right way that you didn´t want to. Or have you lost your loved one? I know, it can seem unbelievable and that your life will never bet he same, but one day everything will be alright.

After that, think about all of the things that made your day. Every of your success, nice words, happy days, lovely meetings, new experience, new people, everyday trifles, changes, free days, travelled places, discovering the answer for your life question, whatever you think about with smile.

Do not forget to have a thought about your contentment. Are you satisfied with everything you do? Do you like the school you study? Are you going in a right way? Are you relationships happy? Don´t you miss something? I guess that there is no better time for evaluace your life and a resolution to change something than right now, the end of the year.

I wish you loooads of happiness and love, I wish you the endeavour to change the world, I hope that all of your dreams and wishes will come true and that you´ll be looking at everything in a perspective (:.

CHALLENGE No. 30 – SPREAD LOVE AND JOY.

   Hádám, že nejsem jediná, kterou opět (jako každoročně) zaskočilo, jak rychle všechno zase uteklo. Celý rok. Kolik se toho v mém životě změnilo a v čem jsem se změnila já sama. Co bych udělala líp a co bych nejraději smazala. Co jsem stihla a co zůstalo zatím jen plánem. Jaká jsem byla v tuto dobu před dvanácti měsíci. Co mě poposunulo dál. Ani jsme se nenadáli a máme je tady zase, už popozítří. Vánoce.

   Abych se přiznala, chvilku jsem přemýšlela nad tím, co by se hodilo k tak výjimečnému týdnu, jako je tento. Potom mi ale došlo, že další výzva nemůže být jiná než ta, kterou vystihnout následující dvě slova: LÁSKA A RADOST. Vyberte si jednu z možností, nejlépe obě, a šiřte je dál, jak jen to nejvíc půjde. Rozdávejte lásku i radost mezi ty, které máte nejraději, ale také nezapomeňte na své okolí nebo na někoho, koho vlastně vůbec neznáte. Jsou Vánoce a lásce a radosti se meze nekladou, spíše naopak, čím více jich předáte dál, tím lépe (:.

   A co říct těm, kteří nad něčím takovým ohrnují nos, protože se smějí tomu, že bum, 24. prosinec a pár dní k tomu, buďme najednou milující lidé a všechny láskou snězme? Buď jen mávněte rukou, nebo jim mile vysvětlete, že by měli být rádi, že ASPOŇ na ty Vánoce tomu tak je a že rok od roku si někdo uvědomí, že takový nechce být jen v nejkouzelnějším čase, ale bude se snažit zůstat takovým po celý rok.

   Navíc, co si budeme nalhávat, láska a radost je v tomto období tak trochu jiná, něčím zvláštní. Všechno má najednou své kouzlo a my máme pocit, že nás potěší i ta nejmenší drobnost. Čím dál více si sama uvědomuju, že mě nedělají šťastnou velké věci, ale úplně obyčejné maličkosti. Abychom rozdávali lásku a radost dál, nemusíme se snažit o velká gesta. Třeba jen navrhněte rodičům, aby si sedli k pohádce a dopečte za ně poslední cukroví nebo dodělejte bramborový salát. Vezměte mladší sourozence ven, abyste šli vyhlížet Ježíška. Pouštějte si s nimi ořechové lodičky. Překvapte někoho, s kým jste se roky neviděli, a doneste mu vánoční sušenky. Rozdávejte náhodně prskavky kolemjdoucím, aby se jim splnila přání. Zajděte si popovídat za babičkou a dědečkem. Udělejte dobrý skutek. Zkuste přijít na to, že nikdo nikdy nebude nejšťastnější na světě díky nejrůznějším cennostem, ale kvůli tomu, co si nikde nemůže koupit. Neohrnujte nos nad tou spoustou tradičních návštěv, buďte rádi za to, že nejste o Vánocích sami. Udělejte si čas na rodinu, kdy jindy než teď. Nevyčítejte si, že celé Vánoce prolenošíte s cukrovím u pohádek, hlavní je, že budete všichni spolu. Zajděte si s někým na živý betlém. Pozvěte někoho na vánoční punč a kaštany. Vytáhněte někoho na stadion bruslit. Obejměte někoho, s kým jste se pohádali. Ale hlavně, usmívejte se a buďte šťastní vy sami, abyste tak tu lásku a radost šířili bez nějakého dalšího vymýšlení. To je totiž ta nejlepší cesta, jak je šířit bez nějakých obtíží (:.

   Přeju vám všem překrásné Vánoce, ať už jste věřící nebo slavíte Vánoce jen tak, protože si to bez nich nedovedete představit. A když něco nevyjde podle vašich představ, nelámejte si s tím hlavu, nemusí být přece všechno dokonalé. A ať je tento týden jeden z nejkrásnějších, které jste v letošním roce zažili.

I guess that I´m not the only one who is surprised (like every year) how the time flies. And the whole year. How many of things changed in my life and how much changed mysem. What I would do better and would I would like to erase.  What I managed to do and what is still just a plan. How I was 12 months ago. What made me to grow up. Another year was just a while and it´s here again. Christmas.

To be honest, I was thinking a bit about something extraordinary, something what would to suit to this special week. Then I found out that there should be no other challenge than: LOVE AND JOY. Make a choice, choose one of them, or better – both. Share them with others. The most you´re able to. Give love and joy to your most loved people, but don´t forget to give to your surroundings or someone, who you don´t know at all. It´s Christmas and there are no borders for love and you, really, rather vice versa – share it the most you can (:.

And what to tell those who are laughing at this situation? Which one? Bang, it´s Chrstmas, be the kindest and most loving ever! Just wave your hand, or try to explain in a nice way, that they should be happy that AT LEAST this time we´re like this. Also every year somebody wakes up to the fact that he/she wishes to love and share joy all year long, not only now, in the most charming period of 365 days.

Moreover, love and joy is different now, they´re a bit Unixe. Everything has its own magic and we have a feeling that we´re pleased with the smalest trifle - I´m still more and more sure that I´m not happy because of huge things, the trifles are something what make me being cheerful. To share love and joy, we don´t have to make an enormous gestures. For instance, suggest to your parents to sit down in front of TV and watch a Christmas movie – you´ll bake the last cookies or prepare the Christmas meal. Go out with your younger siblings and let your parents tidy up. Do with them some tradition. Surprise someone you haven´t seen for ages with Christmas candy. Give sparklers to strangers to make them wish come true. Have a nice conversation with your grandparents. Make a random act of kindness. Try to find out that nobody is the happies person in the world thanks to the expensive presents. The things, we´re the happiest for, can´t be bought. Don´t be bored of the tons of visitou, be glad for the fact that you´re not alone when there´s Christmas. Have time for you family, just now.  Go somewhere for carols, choir or Bethlemem play. Invite somebody for the Christmas punch and chestnuts. Go skate with someone. Hung  somebody you´ve an argue with. And mainly – keep smiling and be happy, that´s the best way how to share love and joy without any troubles (:.

I wish you Merry Christmas – if you´re religious or if you´re celebrating Christmas just for the reason that you can´t imagine your life without it. Don´t be sad when something goes wrong, it couldn´t be ideal, okay? I wish you to have one of the most charming weeks you´ve had this year.

   

CHALLENGE No. 29 – BE (MORE) ATTENTIVE.

   BUĎTE (VÍCE) POZORNÍ. Ano, takové je znění výzvy na třetí adventní týden.

   Jakým způsobem máte být pozorní? Tím nejprostším, který vás jen napadne. V dnešní „uspěchané době“ (nemám ten klišé výraz ráda, ale je to tak) si málokdy všímáme svého okolí, ne-li toho nejbližšího. Jsme zahleděni do svého neustálého shonu, vyřizujeme pracovní telefony po cestě do práce, protože jde přece o smysluplné využití času,  při klusu, kterým se snažíme dostat včas na zastávku, pozorujeme hlavně chodník před sebou, za své životy jsme při chůzi ztratili spoustu hodin, sdílíme a získáváme poznatky prostřednictvím sociálních sítí kdykoli a kdekoli – čím častěji, tím lépe. Přitom kolem nás často proklouzne nespočet důležitých či zajímavých situací.

   Zkuste proto alespoň tento předvánoční týden zaměřit pozornost na pozornost. Všímejte si, co se kolem vás děje. Dívejte se lidem více do očí, neuhýbejte pohledem. Neváhejte nabídnout pomoc babičce, která se tahá s těžkými taškami, a promrzlé ruce už téměř necítí. Zaposlouchejte se do hudby pouličních muzikantů, a pokud za něco stojí, nelitujte dvacky, kterou jim hodíte do futrálu od houslí. Nepřehlížejte smutné spolužáky a snažte se jim nějak zvednout náladu. Nenechte někoho v bezvědomí na ulici, jak se to často bohužel stává. Nedovolte, aby někdo někomu ubližoval. Když si všimnete, že se někomu něco podařilo, nepřemýšlejte nad tím, jestli ho pochválit, prostě to udělejte. Poslouchejte druhé a nebuďte přitom v myšlenkách v Zemi Nezemi nebo u plánů na víkend. Postřehněte, že ta těhotná paní nemá v autobuse už volné místo. Vidíte, že jsou vaši kamarádi unavení při práci nad projektem? Zvedněte se a doneste všem kávu z kavárny na rohu. Zamyslete se při nerozhodnosti nad výběrem vánočních dárků, co má dotyčný nejraději a o čem často mluví. Není to nic složitého, jen si VŠÍMEJTE. Nešetřete svou vnímavostí a pozorností.

   Myslím, že kdybychom si tento náš společný nedostatek (který spojuje bez výjimek všechny kontinenty, nezáleží na tom, jestli žijete v Evropě, Africe, Asii nebo kdekoli jinde) uvědomili a přiznali a pokusili se na něm něco změnit, bylo by světu zase o něco lehčeji. A pokud budete stejně stále v této změně sami, nelámejte si hlavu a běžte proti davu (to se dokonce rýmuje!). Naděje, že se k vám někdo přidá, přece stojí za to, ne? (:

BE (MORE) ATTENTIVE. Yeah, this is a challenge of the third Advent week.

In which way you should be attentive? Choose the easiest one, it´s up to you. We take care of others less and less nowadays, I´m not talking just about your surroundings of strangers, I mean also your relatives and friends. We´re often a type of an inward-looking person, we concentrate on our own rush, we deal with our job calls when we go to the work (because it´s the meaningful using of our time), we stare at the pedestrian when we run on the bus station, we lost hours on textiting while we walk somewhere, we share and catch new information via social network – everywhere and everytime. That´s the problem why we miss so many of important or interesting situatons.

Try to turn your attention to the attention, at least this week before Christmas. Take notice of everything around you. Don´t be afraid and look at eyes more. Don´t hesitate and offer your help to a Granny who is carting with heavy bags and whose hands are freezing. Listen to the music of street musicians and don´t be sorry for  that small change which you´ll give them when they´re really good. Don´t ignore your  sad classmates, find a way how to make them happy. Don´t leave somebody unconscious on the street – the situation which happens so often these days. Don´t let anyone to hurt somebody.  When you see that somebody done something great, don´t think about  praise, just do that. Listen to others carefully and don´t be in Neverland in your mind or thinking about your weekend plans. Look at that pregnant woman when there is no more seat in bus. Do you see that your friends are tired while making the project? What about coffee to go? When you are lost in ideas of Christmas presents, try to think what are your friends of family often talking about or what they really like. It´s not difficult at all, just BE ATTENTIVE.  Don´t skimp on your notice.

I guess that if we were able to admit that this is our collective mistake (which is the same everywhere – if you´re from Asia, America, Africa or Europe) and if we tried to change something on that, the world would be more happy again. Are you scared of the thought that you´ll bet he only one in this change? Don´t be afraid, just go against the crowd. Isn´t it worth the hope that someone will join you? (:

CHALLENGE No. 28 - KEEP CALM AND ENJOY ADVENT.

   Jistě jste si všimli, že se adventní období přehupuje do své druhé poloviny. Vánoce tu budou za chvíli – ani okem nemrknete.

   Zmocnila se vás s předchozí větou panika? Nevíte, kam skočit dřív? Představa, že vám chybí některý z vánočních dárků - nebo hůř, nemáte vlastně žádný – nebo ještě hůř, nemáte ani jediný nápad, co komu dát  - vám způsobuje infarktový stav? Nezačali jste ještě péct? Nestíháte cvičit na všechny vánoční koncerty? A co takové zápočty?

   Moc dobře ten svírající pocit, že je všeho na mě neuvěřitelně moc, znám. I já mám mnohdy přání, abych neměla aspoň v prosinci nic na práci, žádné povinnosti a abych měla všechno hotovo. Pak bych si tento nejmilejší čas roku náležitě užila - s hrnkem kávy se skořicí a knížkou v ruce, s dárky zabalenými už pár týdnů, nad pečlivým skládáním vánočního playlistu, večer na trzích spojených s usrkáváním vánočního punče a loupáním horkých kaštanů.
   Ale víte co? Je advent. Doba, kdy se máme připravit na Vánoce i my osobně, nemáme trávit hodiny pouze předvánočními přípravami, které je možné vidět. Ať už jste věřící nebo ne, mělo by toto období být obdobím zklidnění a očekávání. Ovšem, že věřící celého světa prožívají Vánoce zcela jinak a do větší hloubky než nevěřící, ale i nevěřící přece na konci roku potřebují zasloužený odpočinek. Proto tato adventně laděná výzva zní - ZASTAVTE SE A UŽIJTE SI ADVENT. Se vším, co přináší, máme ho tady přece jen jednou za rok.
   Vím, možná právě nechápavě kroutíte hlavou, že to nejde, že si to nemůžete dovolit, ale když budete chtít, podaří se vám to alespoň na chvíli. Proč bychom se měli stále za něčím honit, když to nejcennější, co máme (a co nám taky už nikdy nikdo nevrátí ((pokud teda zrovna neslavíte vítězství nad plány pro sestavení stroje času)) ), je přítomný okamžik? Je už jen na nás, jestli si ho chceme užít (:.

I guess that you´ve already mentioned that the Advent time is going to its second half. Christmas will be here soon.

Are you going to have a heart attack thanks to that panic of the first sencences? Don´t you know what to do at first? Is the imagination that you still don´t have some of the Christmas presents – or worse, you don´t have any of them – or wooorse – you don´t have any idea what to buy – driving you crazy? Haven´t you started to bake yet? And what about all those exams at school?

I know that not nice feeling very well, I know that moment when I found out that my “to do list“ is full. I also have a wish sometimes to have nothing to do, no duties and everything done. Then I would be able enjoy this most charming time of the year absolutely – with a mug of coffee with cinnamon and with a book in my hand, with the wrepped presents, above careful chosing of the Christmas playlist, with Christmas punch and chestnuts at the markets in the evening.

But do you know, what´s happening? It´s the Advent.  Days, when we should get ready for Christmas personally as well. Not just spending time on Christmas preparations which we´re able to see. It´s not important if you´re churchgoer or not, this time should be for calming down and anticipation. Of course, people who are religious all around the world celebrate Christmas in a deeper way than those no religious, but also the those need a rest in the end of the year. That´s the reason why the Advent challenge sounds – KEEP CALM AND ENJOY THE ADVENT. Really, enjoy these days with everything about it, we have this special opportunity just once a year.

I know, maybe you´re shaking with your head right now and laughing that you can´t be on the same wavelength with me – that it´s not possible, that you can´t do that – but when you really want, you´ll manage it for a while at least. Why we should be in a rush when the most priceless thing we have (and what anyone is NOT able to give you back ((if you´re not holding the plans for travelling in time just now)) ) is the present moment? It´s only up to you, if you want to enjoy it (:.

CHALLENGE No. 27 – GIVING TUESDAY.

  Víte, co je zítra? Takzvané „Giving Tuesday.“ Tento den má ve světě už několikaletou tradici, ale nemám v plánu vás zahrnovat podrobnostmi, jak vznikl a co se k němu váže. Jen jsem z něj načerpala inspiraci k nové výzvě.

  Ano, originální znění tohoto zvláštního úterý vede ke slavení způsobem, že darujete oblečení na charitu, dáte hračky dětem v dětských domovech, budete solidární a přispějete na dobrou věc. Můžete ctít zvyk, ovšem, ale také můžete udělat následující – ROZDÁVEJTE SVÉMU OKOLÍ (pořád, nemusí to být jen zítřejší úterý).

  Oblečení a hračky? Nenene, nejen to, nabídněte druhým cokoli jiného, třeba pochopení. Lásku. Pomocnou ruku. Radu. Pozvání na kávu. Do kina. Na punč na vánočních trzích. Přineste odtud někomu horké kaštany. Dejte semínka na okno sýkorkám. Bonbony dětem od Mikuláše. Rozdávejte kolem sebe úsměvy. A hlavně  - RADOST.

   Je tolik věcí, které můžeme dát. A nemyslím si, že každý případ musí být hmotný. V dnešní době často zapomínáme, jak dovede člověka potěšit už jen to, když vidí, že jsme si dali tu práci a nějaký dárek jsme mu vyrobili. Vlastníma rukama. Jasně, pokud to není zrovna pyramida z roztopeného vosku s vlajkou Kleopatry na její špičce. Proč tolik z nás nad představou vlastnoručně vyrobeného dárku nos? Víte, jak dovede potěšit taková obyčejná krabička sušenek?

   Zkrátka a dobře – rozdávejte, co vás jen napadne. Nemusíte čekat až na Štědrý den a nemusíte se upínat na veledary, na které si můžete sáhnout.

   Krásný advent všem.

Do you know, what is celebrating tomorrow? Giving Tuesday. This day has some tradition in the world, but I´m not going to learn you about that. It is just an inspiration to me.

Yeah, the original interpretation sounds to celebrate the Giving Tuesday like this: give some clothes for acharity, toys to a children´s home or donate a good thing. You can respect a habit, sure, but you can also do the following idea – give something out to people in your surroundings (all the time, not only tomorrow).

Clothes or toys? Nononoo, not just that, offer to others anything else, sympathies, for instance. Love.  A helping hand. Advice. Coffee invitation. Or invitation to the cinema. Punch at the Christmas markets. Bring chestnuts from that place to someone. Give seeds on the windowsill for birds. Sweets to children from St. Nicholas. Give a smile around you. And mainly - JOY.

There is so many things that you can give. And I really don´t think only about those material ones. We often forget nowadays how can we please someone when they´re given something that we made for them. With our own hands. Of course, if we´re not talking about a pyramid made from melted wax with the Cleopatra´s flag on the peak. Why so many of us aren´t very keen on handmade presents? Can you imagine how much you can make someone happy with a box of cookies?

All in all -  give away everything what will come to your mind. You don´t have to wait for Christmas and you don´t have to stay with those of biiiiig gifts that you´re able to touch.

I wish you the beautiful Advent to all of you.