CHALLENGE No. 22 – LEARN TO LOVE YOURSELF.

   Reklamy a další podobné kampaně na nejrůznější výrobky nám neustále cpou, že si máme koupit tohle a tamto, abychom udělali něco pro své zdraví, že si máme dát tady tu pralinku a nechat si ji rozplynout na jazyku pro ten slastný pocit, abychom si koupili tamten prací prášek, aby naše oblečení zářilo jako nové, což povede k tomu, že se budeme cítit dobře a zároveň se budeme líbit našemu okolí. Něco na tom všem ale bude. Ta myšlenka, abychom měli rádi sami sebe. V televizi a ostatních médiích je sice přetransformována do jiných dimenzí, je zneužita k zisku podnikatelů, ale ve své čisté formě je vážně předůležitá.

   Abychom měli rádi ostatní, musíme nejprve začít sami u sebe. Proto zní 22. výzva následovně: UČTE SE MÍT RÁDI SAMI SEBE. Nesmějte se, opravdu to myslím vážně. Jak je možné, abychom měli rádi druhé, když sami na sobě vidíme tolik chyb? Tady na té fotce mám dvě brady, v těch kalhotách mám silné nohy, v tomhle triku vypadám tlustý, nejsem dostatečně vtipný, jakmile mám mluvit před ostatními, zpotí se mi ruce a začnu koktat, mám mnohem krásnější kamarádky, než jsem já, dostala jsem další pětku z matiky, ta holka si mě nikdy nevšimne, neumím nic pořádně, nejsem oblíbený jako jiní, mám velký předkus, jedno oko mi šilhá, nemám husté vlasy jako modelky v časopisech, nejsem vysoký, jsem jako párátko – dost, dost všem takovým přesvědčením! Proč se tak často zaobíráme tím, co na nás není dokonalé? Copak znáte někoho, kdo opravdu dokonalý je? Víte, jak nudné by to na světě bylo, kdyby po něm chodili jen jednotvární s nálepkou „Dokonalý“?

   Věřte mi, každý z nás na sobě vidí něco, co se mu nelíbí. Jenže okolí to nevnímá natolik jako my sami. Nemusíte zatahovat břicho, když jdete po nákupním centru, nikdo z kolemjdoucích si nevšimne, jestli se vám triko rýsuje víc, než by mělo. Naučte se mít rádi i každou vaši nedokonalost a proměňte ji na něco pro vás specifického. Mějte se rádi takoví, jací jste. Usmívejte se na sebe v zrcadle a nezapomínejte, že kdybyste nebyli takoví, jací jste, nebylo by to ono. Buďte šťastní sami se sebou, jedině tak budete schopní mít opravdu rádi svět kolem vás (:.

Adverts and another similar campaigns for various products palm off to us daily that we have to buy this and that for our health, that we have to try this chocolate and let it melt in our mouth for that lovely feeling, that we have to buy washing powder for the flamboyance of our clothes – which will lead to that we´ll feel great and our surroundings will like us. I have to agree with something of that. I have to agree with a thought to love yourself. Yeah, it´s transformed into different dimensions on TV and another media, it´s misuse for somebody´s profit, but it´s very important in its pure form.

We have to start with ourselves, if we would like to love others. That´s the reason why the 22nd challenge sounds: LEARN TO LOVE YOURSELF. Oh, don´t laugh, I´m serious. How is it possible to love others, when we see so many mistakes in ourselves? I have a double chin in this photo, I have fat legs in these trousers, I seem to be chunky in this T-shirt, my hands turns sweaty and I start to stutter immediately when I have to speak in front of people, I have far more beautiful friends than I am, I got a bad mark from Maths again, that girl will never noticed me, I´m not funny, I can´t anything well, I´m not as favourite as other people are, I have big teeth, one of my eyes squints, I don´t have hair that models have in magazines, I´m not tall, I don´t have muscles – stop, stop to all opinions! Why do we too often think about our imperfections? To be honest, do you now someone how is really perfect? Do you know, how boring it would be if there would be only people with a sticker „Perfect“?

Believe me, you and all of us see on yourself what we don´t like. True enough, though our surroundings don´t notice the same from their point of view. You don´t have to hide your belly, when you´re in a shopping centre, really nobody, who is passing you, pays an attention, you don´t have to be depressed. Learn to love yourself and all of your imperfections. Turn them into something specific for you. Smile at yourself in a mirror and don´t forget that it would´t be the same if you´re different. Be happy with yourself, this is the only way how to love the world around you (:.

CHALLENGE No. 21 – TELL THE TRUTH.

   Už jste někdy v životě zalhali? Nebo spíš… kdy jste naposledy lhali? A proč? V jaké míře? Není totiž lež jako lež. Lži jdou dělit do několika skupin, seznamte se alespoň s nejpoužívanějšími z nich:

• ·     LŽI NÁPOMOCNÉ – v cukuletu udělají vaše vyprávění a zážitky o něco zajímavějšími, tudíž k vám bude vaše okolí vzhlížet s obdivem, pokud tedy máte alespoň trochu herecké nadání.
• ·   LŽI NOUZOVÉ – polovina třídy si zapomněla sešit doma, nezazvonil vám budík, ztratili jste diář, neměli jste čas (a přitom jste celé odpoledne strávili sledováním další seriálové série), ujel vám autobus, nešel vám internet.
• ·      LŽI SRDCERYVNÉ - umřela vám tetička z 15. kolene z prapradědečkovy strany, spadl vám fén do vany, snědli jste rajče, na které máte alergii.
• ·   LŽI VYMLOUVACÍ – musíte hlídat sourozence, máte moc práce, ráno brzo vstáváte, rodiče vás nepustí.
• ·    LŽI POHÁDKOVÉ – když máte děti nebo mladší sourozence a chcete jim nechat kouzelné dětství, takové lži jsou omluveny (:.
• ·     LŽI VZBUZUJÍCÍ RESPEKT – když chcete mít autoritu u dětí na táboře, nemůžete před nimi přece říct, že se v lese při stezce odvahy bojíte víc než oni, no ne?
• ·  LŽI MILOSRDNÉ – ne třeba zmiňovat příklady, každý máme kamarády, kterým sluší i pytel od brambor a jejich drahé polovičky si je zaslouží (ačkoli si můžete při pohledu na ně ukousat rty, protože vidíte, že onen kamarád nebo kamarádka budou akorát zklamaní).
• ·    LŽI NEJHROZNĚJŠÍ – o jaké se jedná? O ty, které použijete v případech, že jste příliš hodní (nebo řekněme rovnou, že jste másla) a nechcete druhým ublížit. Nejedná se o stejné lži jako milosrdné, tyto jsou mnohem děsivější. Proč? Protože je vaše okolí (či určitý člověk) šťastné, jelikož neprokouklo, že nejste upřímní – tím pádem opravdu neubližíte druhým, ale ubližujete sami sobě. Často se stále ohlížíme, jak budou druzí na naše jednání reagovat, jak se máme zachovat v daných momentech, zda je nějak neraníme. A přitom zapomínáme sami na sebe a na to, že žijeme svůj život, ve kterém občas chybujeme, ale vždy můžeme začít odznova.

Další výzva tedy zní – ŘÍKEJTE PRAVDU. Já vííím, já víííím, mnohdy je to opravdu neuvěřitelně těžké, nechcete přijít o své milované a bojíte se jejich reakcí, ale věřte mi, že život ve lži pro vás nikdy nebude takový, jaký si ho představujete. Tak držím palce, zkuste být pravdomluvní (:.

Have you ever told a lie in your life? Or rather… when was the last time you told a lie? Why? And how many? I ask because all of the lies aren´t the same. Lies can be devided into a few groups, let me introduce you the most current ones:

• ·    THE SUPPORTIVE LIES  – your stories and experience are a bit more interesting immediately, so your surroundings will look up to you with admiration, if you´re able to act like an actor.
• ·   THE MAKESHIFT LIES – a half of the class has forgotten their exercise books at home, your alarmclock didn´t go off, you lost your diary, you was short of time (although you was watching your series whole afternoon), the bus left bust station earlier, your Internet didn´t work.
• ·    THE HEARTBREAKING LIES  - your hamster died, a hairdryer fell down to your bath, you ate a tomato that you´re allergic to.
• ·     THE EXCUSING LIES – you have to take care about your siblings, you have a lot of work to do, you get up early in the morning, parents don´t want to let you go.
• ·    THE FABULOUS LIES – when you have children or younger siblings and you want to make their childhood charming, this kind of lies is allowed (:.
• ·     THE AWE-INSPIRING LIES – when you want be authority for children on the camp, you can´t tell them that you´re afraid of the dark wood at night, right?
• ·      THE WHITE LIES – no need to come up with examples, all of us have a friend who looks great even in a potato sack and who has an amazing boyfriend/girlfriend (although you can hit the roof when you see them together because you know that your friend will be dissapointed).
• ·     THE MOST HORRIBLE LIES – what are they about? You use them if you´re too kindhearted and you don´t want to hurt others. It´s not the same type as the white lies, these are more frightening. Why? Because your surroundings can be happy, they don´t see that you´re not honest – that means you don´t hurt them, you hurt yourself. We often take so much care about other people, how they will react, how should we behave in some situations - whether we don´t wound someone. Yeah, but we forget ourselves and the fact that we live our own life with its mistakes which we make sometimes, but we can start again.

The next challenge sounds – TELL THE TRUTH. I knoooow, I knoow, it´s really difficult, you don´t want to lose your friends or partners or others and you´re so afraid of their reaction, but belive me – the life in a lie will be not the one you imagine. So fingers crossed, try to be truthful (:.

CHALLENGE No. 20 – MAKE SOMEONE´S WISH COME TRUE.

   Vzhledem k mému nedostatku času dnes jen krátce, ale výstižně, taakže – splňte někomu přání. Nebo někomu alespoň pomozte, aby se splnění svého přání přiblížil. Omlouvám se, nemám žádný návod, jak bych vám takový úkol ulehčila, budete muset zapřemýšlet sami (: .

   Jistě máte kolem sebe spoustu těch, kteří si přejí, aby se některý z jejich snů splnil, ale zdá se jim, že toho nikdy nedocílí. Občas však stojí opravdu blízko, jen potřebují trochu popostrčit nebo mít pocit, že je někdo podporuje. Na druhou stranu jsou některá přání opravdu nesplnitelná, těžko někomu zaplatíte cestu do vesmíru, ale potěšte je oklikou – kupte jim hvězdičky, které v noci svítí, aby si s nimi polepili strop. A tak podobně, zkrátka se snažte, aby se lidem kolem vás plnila přání alespoň z části díky tomu, že vás mají (:.

Okay, to be honest, I´m really short of time these days, that´s the reason why I´ll be quite brief today, soo – make someone´s wish come true. Or just help someone to approach their wishes. I´m sorry, I don´t have any clue how to facilitate you this task, you´ll have to think about that on your own (: .

I bet you have loads of those around you, who have dreams and wait for it´s coming true. Yeah, but they can have a feeling sometimes that it´s a bit impossible. True enough, though at times they need just to “force someone´s hand“ or be sure that somebody supports them. On the other hand, some of those wishes are really this kind which are hard to fulfil. For instance, you´re not able to pay somebody a journey to the universe, but make them happy in the other way – buy them those stars that glos at night – so they can stick that on the ceiling. And so on, just try to help people around you to make their wishes come true at least a bit – thanks to that they have you (:.

CHALLENGE No. 19 – LIFE IS SHORT, SPEAK FAST.

   Viděli jste někdy alespoň jeden díl Gilmorek? A víte, jakým heslem se řídí? Ó ano, přesně tímhle: „Život je krátký, mluv rychle.“ Tohle motto je jedno z mých nejoblíbenějších, ale nepřenáším ho na novou výzvu v pravém slova smyslu. Ta sice opravdu zní „život je krátký, mluv rychle“, ale nemám teď na mysli žádnou soutěž v rychlomluvě (i když zní taková myšlenka velice zajímavě).

   Takže? Život je vážně docela krátký a občas někomu nejsme schopní říct něco, co je opravdu důležité. Můžete někoho obdivovat, milovat, za něco zbožňovat. Na druhou stranu může jít i o nějakou tak trochu nepříjemnost, možná nejste s něčím spokojení nebo vás někdo zklamal, ale jste příliš dobrosrdeční na to, abyste řekli cokoli méně milého. Já vím, obě situace vás dostanou do končin, kde je těžké nacházet správná slova, ale věřte mi, že je důležité říci ostatním o vašich tajemstvích, která by měli znát, pocitech nebo radách. Někdy se totiž může stát, že mlčením nic nevyřešíte, spíš můžete všechno ještě zhoršit nebo vás bude mrzet, že jste včas neřekli, co jste chtěli. Můžete dávat druhým zbytečné naděje, můžete je dál nechávat v přesvědčení, že jsou pány zeměkoule, ale na druhou stranu někdo může čekat na vaše vyjádření nebo mu vaše slova můžou pomoct.

   Ani v nejmenším vás teď nenabádám k tomu, abyste vyběhli na ulici a smáli se holce, která si očividně zapomněla vzít k těm průhledným legínám sukni, nebo abyste kolem sebe šířili pomluvy. To ani zdaleka ne. I když vás trápí uvnitř něco méně příjemného, co chcete druhým říct, mělo by to mít mnohem hlubší charakter, víte? Ano, mluvte rychleji a s větší spontánností, ale jen se nikomu nesnažte záměrně ublížit. Doufám, že jste alespoň trochu pochopili, co jsem chtěla říct, pěkný týden přeju (: .

Have you ever seen The Gilmore Girls at least once? And do you know what is their favourite motto? Oh yeah, you´re right, this one exactly: „Life is short, speak fast.“ This motto is one of my favourite as well, but I´m not thinking about that in the same meaning now. As you already now, a new challenge sounds: „life is short, speak fast“ – yeah, fair enough, but I mean something different than a competition in a fast speech (although this thought sounds so interesting actually).

So? Life is quite short and sometimes we´re not able to tell someone what is really important. It can be something such as – you adore them, you love someone, you admire them for something. On the other hand, it can be something less nice, maybe you´re not satisfied about something or they dissapointed you, but you´re so kindhearted to say anything less charming. I know, both of the examples are hard to say, but trust me, it´s important tell others your feelings, secrets or advice. It can happen sometimes that you don´t solve a problem without words, you can rather make it worse „thanks“ to this way. You can give others wasted hopes, you can let them think about themselves that they´re leaders of the Earth, but on the other hand – maybe they´re waiting for your opinion, statement or words that can help them.

I don´t instigate you to run in the streets and laugh at a girl who forgot to dress up a skirt and went out only in those transparent leggins probably. I don´t instigate you to spread gossip around you. Really, don´t do that. Even though there is something you´re sad about or if there´s some kind of your inner trouble that you want to tell others, it should have a deeper character, you know? Yeah, speak faster and more spontaneously, but please, don´t want to hurt someone on purpose. I hope that you has cought what I wanted to say, I wish you a nice week (:.