CHALLENGE 44. – SAY NO TO PROCRASTINATION.

   Nejvýstižnější definici hledejte na Urban Dictionary: PROKRASTINACE = definici přidám později. Myslím, že mezi námi není žádný perfekcionista, který by alespoň jednou prokrastinaci nezapojil do svého života. Mohlo se jednat o drobnost, ale každý jsme se s ní setkali. V dnešní době spousta z nás chorobně odkládá, co se dá. Splnění zadaného projektu, odpověď na mail, odeslání dopisu, přihláška na výšku, nákup, učení, vaření večeře, cvičení, cokoli. Od důležitých úkolů po činnosti všedních dnů. Využíváme nejzazších termínů, probdíme noci den před závěrečným dnem, který máme na odevzdání své práce, stěžujeme si, že jsme se ještě nedokopali k tomu, abychom začali jíst zdravěji, jsme na sebe naštvaní, když se nám kvůli nekonečnému a opětovnému oddalování něco nepodaří. A stejně se tato situace opakuje den co den napříč generacemi a národy.

   Možná se jedná o jeden ze znaků dnešní doby, aby se za pár let měly o čem učit děti v hodinách dějepisu, ale především jde o zažitý zlozvyk, který jako zlozvyk vůbec nevnímáme. Dnešní výzva proto zní: ŘEKNĚTE NE PROKRASTINACI. Vypněte facebooky, přestaňte co pár minut sledovat mobily a brouzdat po internetu, přestaňte sledovat ještě tohle a ještě tohle a ještě tohle, vážně poslední video na youtube, neprocházejte hodiny profily na nejrůznějších sociálních sítích, přestaňte odkládat to nejdůležitější, co máte – a to váš vlastní a reálný život.

   Vydejte se konečně po dlouhém odkládání běhat a nečekejte na běhací počasí, v létě se vám pak bude zdát, že je moc velké horko, takže budete vyhlížet chladnější podzim, kdy nakonec zjistíte, že je zase moc velká zima. Vyzkoušejte ten recept na španělskou paellu, který máte dva roky v záložkách, otevřete víno, které si schováváte dva roky, protože čekáte na vhodnou příležitost. Roztřiďte konečně tu hromadu papírů, kterou máte už měsíce na stole, neodkládejte práci na víkend, protože víte, že se vám do ní stejně nebude chtít. Nebojte se, že něčemu nerozumíte, návod nebo řešení budete hledat i za pár měsíců, tak se zbavte toho pocitu nejistoty hned teď. Neříkejte si, že si ještě zahrajete jedno kolo hry, než se půjdete učit. Využijte Dne mrkvového koláče a konečně ho vyzkoušejte. Udělejte si třeba svůj vlastní seznam dnů, nemusíte se řídit danými dny, které jsou uznávány mezinárodně, jako například Den sv. Patrika nebo Den studentů, vymyslete si na měsíc k jednotlivým dnům své vlastní názvy, které vám pak pomohou rychleji splnit to, co odkládáte. Vytvořte si svůj vlastní Den, kdy uklidím ve skříni nebo Den, kdy si přivstanu a konečně se nasnídám. Uspořádejte svůj vlastní cizojazyčný týden a podívejte se každý den na jeden z těch anglických filmů, na které se chystáte neuvěřitelně dlouho. Určete si, že každý den v týdnu vyzkoušíte k večeři něco nového. Když budete mít nápad, udělejte pro něj alespoň nějakou drobnost hned, jinak skončí jako většina vašich předchozích plánů – buď na něj zapomenete, nebo ho budete oddalovat tak dlouho, až se vám nebude zdát tak skvělý, abyste ho využili. Splňte všechny svoje sliby, na které si už pořádně ani nevzpomínáte. Zavolejte kamarádovi, kterému jste slíbili zavolat před měsícem, a tak si budete konečně moci odškrtnout na svém pomyslném seznamu další bod. Vyřešte problém, který vás provází několik dní nebo let. Nepřemýšlejte nad tím, jestli se vám do něčeho chce nebo ne, prostě to udělejte. Nevypínejte pouze facebooky a další rozklikané stránky, vypněte po dobu, co se rozhodnete něco splnit, celý počítač – jedině tak vás nebude lákat ani jediná myšlenka k tomu, abyste se podívali, jestli třeba není někde něco nového. Vydejte se na místo, kam jste se vždycky chtěli podívat. Vymyslete si způsob, jak si povinnosti přeměnit v zábavnější.

   Čím více práce si necháváte na později a čím více se vám hromadí to, co máte splnit, tím svíravější pocit máte. Ať už si to uvědomuje nebo ne. Sama moc dobře vím, že ne vždy se člověku chce do všeho hned, ale čím dříve práci uděláte, tím méně jí budete mít - nebudete muset před spaním přemýšlet nad tím, jestli budete schopní zvládnout všechno to, co se vám postupným a systematickým odsunováním potkalo v takovém množství. A tím snadněji se vám bude dýchat. Tak začněte právě dnes, odhodlejte se splnit něco, co vám leží na stole nebo v hlavě už dlouho. A vůbec, proč vlastně až někdy během dneška, začněte hned teď! (:

(Ironie: zrovna jsem si po dopsání poslední věty řekla, že si před psaním anglické verze nejprve půjdu uvařit kávu a vrátím se k ní později, ale fajn, nebudu kazit partu, jdu pokračovat hned :D)

The most accurate definition you would probably find thanks to the Urban Dictionary: PROCRASTINATION = I´ll put up a definition later. I think that there is no perfectionist  among us who would never met procrastination in their own behaviour. It could be a trifle, but everyone of us has been a friend with that situation at least once. A lot of us postpone pathologically almost everything in these days. When you should fulfil a project, a mail response, when you should send a letter, your university application, studying, cooking the dinner, exercise, whatever. We depend on deadlines, we´re able to don´t sleep a night before the deadline, we complain that we haven´t managed to eat healthier yet, we´re angry with ourselves that we  we´re not good at something because of the procrastination. True enough, though we still carry on and the same situation is here all the time all around the world.

Maybe it´s just a mark of our century (understand, children will need something in their History classes to learn about), but first and foremost – we´re talking about our bad habit which we don´t feel as a bad habit. Today challenge sounds: SAY NO TO PROCRASTINATION. Turn off your facebooks, stop staring at your mobiles and stop surfing the net for a while, stop watching just this and that and that last video on youtube, don´t scroll various profiles on social network, stop postponing the most precious thing you have – your own real life.    

Go for jogging after the endless postponing, don´t wait for the good weather – you would be thinking about the unbearable hot in summer, so you´ll be looking forward to autumn – and then there´ll be too cold. Try the recipe for the Spanish paella, which you have in bookmarks two years, open the wine that  you save for the appropriate occasion. Sort that heap of papers that is on your table for months, don´t postpone the work for weekend, because you know that you´ll be not keen on again. Don´t play the last level of the game before you want to do something. Celebrate the Carrot Cake Day and try it finally. Make your own list of special days, you don´t have to watch days like St. Patrick´s Day or Students Day, you can make out your own ones for a month for instance. Make your own Tidy Up Your Closet Day or I Will Wake Up Earlier And Have Breakfast Day. Make your own foreign langure week and watch a foreign film every day – yeah, those films, you´d like to see for ages. Make something new for dinner every day in one week. When you have an idea, do something for it immediately, at least a little thing, because then it would be the same situation like every other time – you´ll forget it, or you´ll postpone it so long, that after some months it won´t be so charming as right now. Keep all of your promises. Call your friend who you promised a call before the month. Sort out a problem which is here with your for days or years. Don´t think about it if you´re fond of or not, just do it. Don´t turn off just your facebook and another sites, turn off your PC for the whole time when you decide to fulfil something – it´s the only solution if you don´t want to be sidetracked. Go somewhere where you´ve always wanted to. Don´t be afraid that you don´t understand something, you´ll have to find out the solution or direction once, so get rid of that bad insecure feeling now. Find a way who to make your duties funnier.

The more you let things wait for you, the more of tingle you have, because the duties are still here and they meet with other duties. I know really well that we´re not keen on to do something immediately all the time, but the sooner you do your work, the least of it you have and then you don´t have to think about it in bed, if you´re able to manage all of that heap. And the breathing will be so much easier for you. So start today, bring yourself to do something from your „To Do List“ (which you have for ages). Or not, not just today, start right now! (: