Moje
rodina. Kamarádi. Všichni, kteří mě mají rádi. Moje víra. Moje povaha, i
když má nějaké mouchy (a že jich není málo). Nadšení pro všechno. Příležitosti,
které mám. Pohled na svět. Každodenní vytížení (ačkoli je sem tam zbytečně
velké). Místo, kde žiju. To, že jsem zdravá. Violoncello. Vánoce.
Mohla bych pokračovat hoodně dlouho, možná
ještě déle, ale hádám, že zatím nejste moc v obraze. Proč tedy ten výčet o
pár řádků výš? Protože byl včera SVĚTOVÝ DEN VDĚČNOSTI. A vůbec mě nezajímá, že
byl vděčnosti věnovaný oficiálně včerejšek, myslím, že není na škodu, aby se
vděčnost stala základním bodem nové výzvy. Všechno, co jsem vypsala (a v čem
by se dalo opravdu pokračovat několik dalších hodin), je to, za co jsem vděčná
já. Jaké je ale přesné znění dalšího úkolu? Sedněte si (nebo stoupněte, klidně
i dřepněte) k promyšlení seznamu (nemusí být na papíře, stačí v hlavě)
všeho, za co jste vděční vy.
Podle mě je takové zamyšlení důležité právě
proto, abychom si uvědomili, jak šťastní vlastně jsme. Všechno tohle bereme
jako samozřejmost, která prostě v našich životech je. Jenže to není
pravda. Měli bychom být mnohem mnohem mnohem vděčnější za všechno, co nám
křižuje cestu. Dokonce i za každou starost, problém nebo trápení, vždyť i díky
nim rosteme a stáváme se dospělejšími. A když se naučíme být vděční též za
takové situace, budeme daleko vděčnější za každou novou duhu, kdy se obloha
vyjasní a nám opět bude fajn.
Tak se do svých seznamů vděčnosti pusťte.
Mohou být plné smysluplných faktů, ale také se tam může objevit třeba pohled z okna
vaší kanceláře. Vážná hudba. Sníh. Momenty, které vám vykouzlily úsměv. Lívance
s javorovým sirupem. Knížka, na kterou jste v poslední době narazili.
Vaše zvyky. Snídaně. To, že si na vás někdo vzpomněl. Možnost cestovat. Náhodný
kolemjdoucí. Dlouhé večery. Levandule.
Čokoláda. V podstatě tak obyčejný seznam může totiž zase o něco víc změnit váš postoj
vůči životu, ale taky vůči všemu kolem, co si říká svět. A jestli už takový seznam máte,
tak se ptám – za co jste vděční dneska? (:
My family. Friends. Everyone who loves or likes me.
My faith. My character with its mistakes. Enthusiasm for everything. Every opportunity
I have. My life perspective. That I´m always busy. The place where I live.
Health. Violoncello. Christmas.
I would be able to
continue looooong time like this (and maybe few more hours), but I guess that
you aren´t in yet. Well, why those examples above? It´s simply, the reason is
that it was the World Gratitude Day yesterday. And yeah, I really don´t care
that the official date for gratitude was a day before today. I suppose that it´s
not bad to let the gratitude stay with us the whole week. All of that I wrote a
while ago is what I´m grateful for. So are you interested how a next challenge
sounds exactly? Sit down (or stand up or squat, if you want) and make a list (it
can be just in your mind, you don´t need any paper) of everything, YOU are
grateful for.
From my point of view,
thinking like this is important. We should become aware how happy we are. We take
everything for granted. It´ just an ordinary part of our lives. But that´s not
true. We should be more and more and more grateful for everything what come to
our way - maybe it looks a bit strange, but also for each problem, sadness or
worry. Yeah, of course, you don´t see it
at first, but than you find that you grow up thanks to those situations. When
we learn to be grateful for those moments as well, we will be more grateful for
every new rainbow when the sky is clear and we are OK again.
Come on, let´s start
with gratitude lists. They can be full of meaningful facts, but on the other
hand, the view from the window at your job can appear there. Classical music.
Snow. Moments that make you smile. Pancakes with maple syrup. A book you have
read recently. Your habits. Breakfast. That someone brought you to their mind.
Travelling freedom. A stranger in the street. Long evenings. Lavander.
Chocolate. A usual list like this can change your life and world attitude. And
if you already have a list of gratitude, I ask you - what are you grateful for
today? (:
No comments:
Post a Comment